Depuis des milliers d'années, les cultures du monde entier s'appuient sur les champignons fonctionnels pour la santé et la vitalité. Aujourd'hui, la science moderne confirme ce que la médecine traditionnelle sait depuis longtemps : les champignons contiennent de puissants composés bioactifs qui favorisent le bien-être, la résilience et un vieillissement sain. Chez iFungi Wellness, nous combinons cette connaissance ancienne avec une science fondée sur des preuves pour créer des extraits de champignons à haute puissance fabriqués au Canada selon des normes de qualité strictes.
✓ Polysaccharides naturels présents dans les parois cellulaires des champignons.
✓ Largement étudiés pour leurs propriétés immunomodulatrices.
✓ Présents en concentrations les plus élevées dans les extraits de corps fructifères.
✓ Nos extraits sont vérifiés par des tiers pour contenir un minimum de 30 % de bêta-glucanes.
✓ Composés bioactifs concentrés dans le Reishi et la Queue de Dinde.
✓ Contribuent aux qualités adaptogènes du champignon.
✓ Aident le corps à gérer le stress et à maintenir l'équilibre.
✓ Associés au soutien hépatique et à l'activité antioxydante.
✓ Composés uniques trouvés dans le champignon Crinière de Lion.
✓ Les héricénones sont étudiées pour leur rôle dans la synthèse du facteur de croissance nerveuse (NGF).
✓ L'ergothionéine est un antioxydant puissant qui protège les cellules du stress oxydatif.
✓ Soutient la santé cérébrale, la mémoire et la concentration.
Les champignons fonctionnels sont étudiés depuis des décennies pour leurs composés naturels, notamment les bêta-glucanes, les triterpènes, l'ergothionéine et les héricénones. Ces recherches vont des études en laboratoire aux essais randomisés contre placebo chez l'humain et aux revues systématiques, et portent sur la fonction immunitaire, la santé cognitive, la performance physique et la santé intestinale.
Vous trouverez ci-dessous des études évaluées par des pairs sur les sept champignons de Life Force 7, regroupées par champignon. Chacune renvoie à sa fiche sur PubMed, la base de données de recherche de la National Library of Medicine des États-Unis.
À propos de ces recherches: Ces études portent sur des espèces de champignons, des extraits précis, des composés isolés ou des combinaisons particulières. Elles sont présentées à titre éducatif et ne sont pas des essais cliniques de Life Force 7. Les formes, les méthodes d'extraction et les doses étudiées peuvent différer de celles de Life Force 7.
Cette revue a analysé 34 essais contrôlés randomisés portant sur les bêta-1,3/1,6-glucanes d'origine fongique. La supplémentation a été bien tolérée, et son principal effet rapporté était un soutien du système immunitaire.
Explique en quoi les bêta-glucanes des champignons diffèrent de ceux des céréales (leur ramification 1,6) et passe en revue la recherche sur leurs effets immunitaires, anti-inflammatoires et métaboliques, y compris les domaines qui nécessitent encore des études chez l'humain.
Examine comment les bêta-1,3-glucanes à chaînes latérales 1,6, provenant surtout du shiitake, interagissent avec les cellules immunitaires, ainsi que les voies de signalisation en jeu.
30 adultes de 50 à 80 ans ont pris environ 3 g de poudre de crinière de lion ou un placebo chaque jour pendant 16 semaines. Les scores cognitifs ont augmenté dans le groupe crinière de lion, puis ont diminué 4 semaines après l'arrêt.
Essai randomisé de 12 semaines contre placebo portant sur des suppléments à base de corps fructifère de crinière de lion. Les résultats à l'un des trois tests cognitifs utilisés (le MMSE) se sont améliorés par rapport au placebo.
41 adultes en bonne santé de 18 à 45 ans ont pris 1,8 g de crinière de lion ou un placebo. Ils étaient plus rapides à un test d'attention 60 minutes après une dose unique, avec une tendance à un stress moindre après 28 jours. Étude pilote de petite taille; des essais plus vastes sont nécessaires.
30 femmes ont mangé des biscuits contenant de la crinière de lion ou des biscuits placebo pendant 4 semaines. Les scores aux questionnaires standard sur la baisse d'humeur et l'anxiété ont diminué dans le groupe crinière de lion.
Parmi 663 adultes de 60 ans et plus à Singapour, ceux qui mangeaient plus de deux portions de champignons par semaine avaient moins de la moitié du risque relatif de trouble cognitif léger de ceux qui en mangeaient moins d'une. Il s'agit d'une association, et non d'un lien de cause à effet.
Essai pilote d'un an chez 19 adultes de 60 ans et plus présentant un trouble cognitif léger. Les personnes prenant de l'ergothionéine ont obtenu de meilleurs résultats à un test d'apprentissage et de mémoire que le groupe placebo, sans problème de sécurité.
Des adultes en bonne santé de 18 à 55 ans ont pris du bêta-1,3/1,6-glucane de reishi ou un placebo chaque jour pendant 84 jours. Le groupe reishi présentait davantage de lymphocytes T et de cellules tueuses naturelles (NK), un taux d'IgA plus élevé et une activité des cellules NK accrue, sans problème de sécurité.
Cette analyse a combiné 17 essais randomisés totalisant 971 participants. Le reishi a été associé à de modestes changements de certains marqueurs, comme une hausse de l'enzyme antioxydante glutathion peroxydase, mais les auteurs ont jugé très faible le niveau de certitude des données.
79 hommes en bonne santé ont pris 1,5 g de Cordyceps militaris ou un placebo chaque jour pendant 4 semaines. Le groupe cordyceps a montré une activité des cellules NK et une prolifération des lymphocytes plus importantes, sans effet indésirable.
Dans un petit essai, des hommes et des femmes en bonne santé ont bu une boisson fermentée au Cordyceps militaris ou un placebo pendant 8 semaines. L'activité des cellules NK a augmenté et certains marqueurs inflammatoires (IL-1β, IL-6) ont diminué, sans problème de sécurité.
20 adultes âgés en bonne santé ont pris du cordyceps (Cs-4, 1 g par jour) ou un placebo pendant 12 semaines. Le groupe cordyceps a amélioré deux seuils d'effort d'environ 9 à 10 %; la consommation maximale d'oxygène n'a pas changé.
28 jeunes adultes ont pris 4 g par jour d'un mélange de champignons contenant du Cordyceps militaris ou un placebo. Après 3 semaines, le temps jusqu'à l'épuisement et la consommation maximale d'oxygène (VO₂max) se sont améliorés dans le groupe champignons.
La plupart des autres recherches cliniques sur le polypore versicolore portent sur des extraits précis (PSK et PSP) administrés en complément d'un traitement médical conventionnel; elles ne figurent donc pas ici.
24 volontaires en bonne santé ont reçu au hasard du polysaccharopeptide (PSP) de polypore versicolore, un antibiotique ou aucun traitement. Le PSP a entraîné des changements nets et constants des bactéries intestinales, compatibles avec un effet prébiotique.
52 adultes en bonne santé de 21 à 41 ans ont mangé 5 ou 10 g de shiitake séché par jour pendant 4 semaines. Leurs cellules immunitaires γδ-T et NK-T se sont multipliées plus facilement, l'IgA salivaire a augmenté et la protéine C réactive, un marqueur d'inflammation, a diminué.
52 adultes au cholestérol légèrement élevé ont pris un extrait de shiitake fournissant 3,5 g de bêta-glucanes par jour, ou un placebo, pendant 8 semaines. Le microbiote intestinal a changé dans le groupe shiitake; le cholestérol et les marqueurs immunitaires n'ont pas varié.
De jeunes adultes et des adultes d'âge moyen à plus âgés en bonne santé ont mangé chaque jour du pain contenant du maïtaké ou un placebo pendant 11 à 18 semaines. Le nombre de rhumes n'a pas différé, mais une souche de maïtaké a été associée à moins de jours de fièvre et de nez qui coule, ainsi qu'à des signaux immunitaires antiviraux plus forts dans le groupe plus âgé.
La recherche sur le chaga chez l'humain reste limitée. La plupart des données proviennent d'études en laboratoire et sur des animaux; nous présentons donc une revue scientifique plutôt que des essais cliniques.
Passe en revue les polysaccharides, les triterpénoïdes et les polyphénols du chaga ainsi que leur activité antioxydante et anti-inflammatoire, en s'appuyant surtout sur des recherches en laboratoire et sur des animaux.
Des recherches en laboratoire suggèrent que certaines combinaisons de champignons pourraient agir en synergie. D'autres études chez l'humain sont nécessaires pour savoir comment cela s'applique aux suppléments à plusieurs champignons.
Des chercheurs ont testé des extraits de reishi, de shiitake et de maïtaké, seuls et combinés, sur des cellules immunitaires humaines (macrophages). La combinaison a montré un effet synergique sur la plupart des signaux immunitaires mesurés.
Passez la souris sur un champignon pour en savoir plus, et cliquez pour le fixer.
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La science n'est pas seulement notre fondation, c'est notre promesse.
Avertissement : Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement et n'ont pas été évaluées par la FDA ou Santé Canada. Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir toute maladie.
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Titres traduits de l’anglais. Les études originales sont publiées en anglais.
